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○○風な日常Cooking

日々、手抜き・簡単料理。時々、お菓子作りも。でも完成品は「○○風」
Top Page › Tag - 健康診断
2023-04-08 (Sat)

春の便りは、健診結果通知表

連休だーい♪ 遅番が一人きりの10日間を前にしてGET!まずは、好きなだけ寝よう(*´∀`人 ♪なのに、いつもより早く目覚めてしまった。なんでじゃ? しっかり眠剤ものんだぞ?もう〜…着替えようとしたら、足元にコロン。○〜○〜あ!薬が転がってる?---まとめて4個ガバッと口に入れ…損なった?あぁ、口までだらしなくなったんだ(;_;)#眠剤★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★仕方ないなぁ、ちょっと外の世話するか。#ガーデニング日記今日の収穫 ...
2022-04-06 (Wed)

下半身痩せの努力結果と健診結果

おはようございまーす。(=゚ω゚)ノ午後12時すぎてるけど(あたし的な朝)以前下半身痩せします!と、大口たたき、ちゃんと結果を公開すると宣言してたので、あれから2週間後。食事は、、意識はしてるものの通常のkanaboom食。朝ラーメンは、ほぼ毎日。糖質制限はしてるような、してないような…いや意識高い系の人が見たら呆れるかな?(//>ω<)〈これが2週間の結果〉マジですか〜(T_T)ッテぐらい、全く変化なし!誤差の範囲内。...
2022-03-18 (Fri)

健康診断の結果(仮)

行ってきました、特定健診(国保なので)。血液検査など中身の詳しい結果は、後日。肺がん検査の追加料金¥200は、同時検査で無料に。オプションでInBody(体組成検査)¥500と眼底検査が¥1000(網膜の病気と動脈硬化の診断)お支払いは、¥1500だけ。これくらいは年齢的に、必要経費ってことで。━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈あまりの結果にガックシ〉すぐに数字が出るインボディの結果、BMIが17.6 体脂肪率にいたっては28.4%! なのに、まだ...
2021-08-20 (Fri)

まじめなダイエットの話

あらためて、こんばんは。休みなのに、二度寝ができなかった|ω・`)食べてから、昼寝しよーと狙って、ササッとあざといご飯を食べたけど、外仕事してるうちに、昼寝忘れとった(ノω`*)ノ━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈オサレをきどったメニュー〉思わず「ダイエット食」と書くところだったけど、そこそこカロリーとしては、高いです。もうね、何がダイエットなのか判らなくなった。前よりずっと頑張ってるのに、1度増えた体重は、滅多なこと...
2021-04-06 (Tue)

CT検査受けてきたよ

おはようございます。現在、04/06の朝9時前。昨日は病院に行ったり、買い物回ったりでヒッキーは出掛けると、お疲れスイッチがポチッ。晩ご飯食べると、コタツムリ🐌🐌は(-_-)zzz…かなり早い時間から、朝まで爆睡。自然睡眠が一番スッキリするね!━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━で、昨日5日の話なんだけど、肺がん健診で要精密検査だったので、朝から電話予約して、午後から病院受診に行ってきた!CTの検査結果は、金曜日9日らしいけど...
2021-04-03 (Sat)

健康診断の結果が届いた…が!

豆々の晩ご飯を食べながら、健康診断の結果が届いてたのでチェック。そしたら、そしたら…((((;゚Д゚)))))))なんじゃこりゃー━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━肺の過膨張? 肺気腫? なんじゃそりゃ?長年の喫煙者だからなぁ…それに「去年より」って何ね?去年何も言わんかったじゃないか!確かに、深呼吸するのはキツイと感じる自覚症状あり。でも、なんで体重と関係あるとね?(モミモミ)旦那にこれこれと電話したら、しこたま怒られた💦「...
2021-03-16 (Tue)

今年の健康診断の話 後編(結果)

はい、後編ですよ(≧▽≦)センターに着いたのは11時前だったのに、すでに他の受診者は帰ったみたいで誰もいない。あたしが最後だったのか…そして受診結果発表〜(ドラムロール♪)✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠  【総合的な栄養失調】血液検査の結果はまだだけど、体組成検査受けたから、結構細かく数字が出てる…とにかく全てが「低○○」(予想していた結果より悪かった)そっからが長い長い…!すごい厳しい食事指導や、生活のどうの...
2021-03-16 (Tue)

今年の健康診断の話 前編

今日の話は長いので、二部構成です(笑)まずは本日の体重測定マイナス 0.3㌔ 寝てないから不正確。徹夜で工作しながら、朝9:00の健診に行ったよー。と、エレベーターに乗ろうとした瞬間思い出す…問診票・保険証・特定健診票…etc全部、丸っと、全て家に忘れた!あれだけ念入りに準備したのに…(泣)忘れないように、バックとセットで置いてたのに!何でかなー? どうしよう…予約変更して貰おうか…取りあえず受付にそう言うと、「診...