○○風な日常Cooking

こんばんは。ダイエットの食事編でございます。(4日目)〈これから見飽きる予定の朝ご飯〉腸活にもなるというオーバーナイトオーツあ、トッピングもふくめ、これ全体でね。オートミールに牛乳とヨーグルトを混ぜ、一晩寝かせ、食べる時に、バナナ、ナッツなどをトッピングして食べる。今日はナッツの代りに、買い置きがあったむき栗で。美味しいけど、デザート食べた感じで…代替的な？腹持ちは悪くないと思うけど、気持ちの問題(笑)...

コンニチハ。まぁ〜、ぎこちない挨拶だことw昼寝できない、なぜ昼寝しない。今日は３時間＋その後ウトウトが1,5時間位。午後２時頃からクーラーつけとるし快適。なのに、なぜ昼寝できないんだよ〜(；д；)世間に疎いんだけど、他所様のブログで名古屋の市長が金メダルを咥えたとか何とか？朝方ググってみたら、フーン…気持ち悪っ！〘諫早市からのお知らせです。熱中症警戒アラートが発令されております〙と、外から聞こえてきた。は...