2021-09-30 (Thu) ✎ ダイエットしてんの？ Read this article 体重がどうしてこんなに増えるのか、もう謎！前と比べてそんなに食べとるかな…？夜中のお菓子は確実に減ってる、絶対！食生活をじっくり振り返っても、どうして痩せていったのかも判ってない。確かに、いつもより少しだけ糖質は制限したかも…けど！ 今の方がガッツリ制限してる…つもり順調に減っていた時でも、朝ラーメン。1日２食。間食のオヤツは割と無制限(^_^;)これは今のスタイルと変わらない。体重が増加を始めたので、流行... … 続きを読む
