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Top Page › お菓子&デザート › デブる条件が揃ってる
2023-03-17 (Fri) 04:39

デブる条件が揃ってる

うーん、、ちっともまともなご飯を作らない。
面倒くさいと、
丼や麺類を飲むように食べる。
とりあえず腹がふくれりゃいい。 
 (↑インスタで目にした太る原因)
はいはいはい、(=゚ω゚)ノあたしです。
#ひとりごはん

だから、豆腐も減らない。
玉子も勿体なくて、肉も魚も食べない。
おひとりさまモードから脱しないと、
極度の低たんぱくの生活に逆戻り。

「日常Cooking」画像は2枚あれば使い回せる。
朝ラーメンと、夜焼きそば。
そういえば、1週間以上、晩ご飯の画像なし💦
だって飲むように食べてますから
宿題の期限も迫ってるのになぁ…
#麺は正義
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
デコった蒸しパン
2023031704172057d.png
#手作りおやつ
#おから蒸しパン
#糖質制限

おなじみの蒸しパン、3分クッキング(笑)
これは、オートミールとおからパウダーMix♪
クリームは、水切りヨーグルトにオリゴ糖。
最後の台湾パインと、レンチンいちごジャム。
一応、糖質制限だけはしてるよと言い訳(〃ノωノ)

一人分ならスポンジ焼くより、蒸しパン!
あなどるなかれ( ̄ー ̄)bグッ!
配合次第で、フワフワにもしっとりにも♪

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[Tag] * 料理日記 * お菓子 * 蒸しパン * 糖質オフ
2023-03-17

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