○○風な日常Cooking

健康診断終わったー♪
去年より1kg増加ですんだ(๑•̀ㅂ•́)و✧
InBody(体成分分析)の結果は…
前年度と同じ、
低体重の軽度肥満
なんと！体脂肪率、30.8%デブじゃん！！
あたし骨粗鬆症なので、体の骨も軽い。
水分も、タンパク質もミネラルも全部不足。
ただただ、脂肪で構成されている(；д；)
#健康診断

結果を受け、心療内科の先生は笑顔で
「良かった、良かった」と…。
あたしは「ダイエット」
先生は「摂食障害」
このバトルを何年もやってきて、今に至るw

ここでの健康診断は、喫茶店のランチ券付き。
前日の夜8時半から何も食べず、お腹ペコペコ💦
町内にある指定の喫茶店で、
ハンバーグとエビフライのランチセット♪
スープと食後のコーヒー付き(頼むと¥800)
タブレットの充電切れで画像ないので
ちょっとお借りしました>⁠.⁠<

健康診断後のランチセット

#ランチ付き健康診断
病院に併設してる健康プラザなんだけど、
サービスいいよね(⁠^⁠^⁠)

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また米粉で試作

#モニター
#米粉のお菓子
#手作りおやつ

使ってないワッフルメーカーの存在を思い出し、
これで焼いてみようかなぁ…
あーまた失敗した！(*｀へ´*)
ヨーグルト入れたからかなぁ…プニョプニョw
面倒くさい面倒くさい面倒くさい…


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