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2024-03-05 (Tue) 06:19

旦那飯とダイエット飯の共存



腰がまたヤバいです(ノ_<)
土曜日に飲料のケースを片付けようとしたら
ピキッ あ…いや大丈夫
日曜も全然平気だったけど、
しゃがんで仕事してて、立ち上がる時に
また ピキッ あ…今度は痛い💦
歩くと腰に響くから、手を当てながら仕事
なんかこのパターン、前のギックリ腰と同じ?
#今日の出来事 #日々の暮らし

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イテー、イテーと言いながら帰宅して
休みの旦那の晩ごはんの準備。
お米炊いといてと頼んでいたら
「一昨日炊いたご飯がジャーにそのままある」

なんだって?!ヽ⁠(⁠(⁠◎⁠д⁠◎⁠)⁠)⁠ゝ
ご飯食べないからジャー見なかった!
てか、ご飯炊くなってあの時言ったはず
こいつー、なぜ伝えなかった(*`ω´*)

旦那飯 ハンバーグプレート

2024-3-4cook_3.png
#ハンバーグプレート
#旦那飯

●冷凍ハンバーグ、揚げナスみぞれ、
豆腐・目玉焼きと野菜少々
そのご飯は責任持って食べて下さい😠
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ひとり鍋 3日目

2024-3-4cook_2.png
#ひとり鍋

3日目だけど、残り物じゃないよ?
あと一回食べたら、多分飽きるw
今夜のは、お餅2つ入れちゃった^⁠_⁠^
夜だけは糖質(炭水化物)制限
ダイエットメニューの引き出しがない…
とりあえず豆腐メインに食べとこう(笑)
玉子の減りが早いから買い物行かねば💦
#ゆる糖質オフ

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2024-03-05