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2021-05-24 (Mon) 23:45

オートミール食

こんばんは。
近頃、おから蒸しパン中毒みたいに、
朝、旦那用に作っては端っこを食べ、
もうちょこっと、もうちょっと…あ!食べてしまった。
で、また旦那用を作っては、端っこを…
そうやって寝る前に、おから蒸しパンを食べとります。

癖になる程美味しいか?と聞かれたら、違うな。
でも、ルーティーンの朝ラーメンは、
確実に回数が減ってるのは間違いない。
今までの食生活と違うので、太るのか?
太るっていうより、減らない?
ダイエットを意識して努力すればする程、
報われないという結果(T_T)

3月までは少しずつながら、確実に減ってた。
健診を境に何が変わったのか?
「みっともない」を連呼されたから?
いや、そんなのは全然こたえてない。
あれだけ脅されたのに、タバコもやめとらんし(^_^;)

変にダイエットを意識して、異物ばかり食べとるから?
夜中のお菓子は減ってるはず、多分(自信はない)
これまでの食生活も記憶にないので、
ブログ読み返してみよう。

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〈オートミールリゾット〉

05-24オートミールリゾット

こんなTheダイエット食を食べても減らない。
オートミールは、思ったより多様性あり。
米化はまだマスターするほど、試作しとらんから…
ただ、これを続けていいのか迷うところ。

オートミールリゾット工程

こんな風に、水と一緒にレンチンしたら、
硬いお粥のような食感になる。
もう少し上手になれば、お握りにもできるみたい。
うーん、お米を否定しとるわけじゃないので、
そこまでやる必要ないかな…と思う。
かなり、迷路にはまり込んでおります。

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〈腸活の通販〉

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モリモリスリム頼みではなく、食べ物もどうにかすベェ。
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お試しだから、各4食かそこらの量しかない。
明日にでも食べてみようかな(・∀・)


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2021-05-31