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Top Page › ダイエット › いつもの食事に戻す
2021-06-07 (Mon) 05:34

いつもの食事に戻す

こんばんは。
体重が激増してる原因を探るべく、
とりあえず「変にダイエットを意識した物」を食べず、
おからパウダーー、オートミール、オールブランなど
これまでの食生活に戻してみようと思います。

ただ、何を食べとったか思い出せない(^_^;)
何でもすぐに忘れるので、ブログを読み返さないと…
って、これも何日か前に書いたような?
もう〜…何よこれ。忘れ過ぎじゃね?
年相応なの?

朝は、当然朝ラーメン。
これも毎日食べとったのに、蒸しパンばかりに。
ラーメンに入れてたmix野菜も食べとらん。
いくら、おからに食物繊維があるからといって、
それとは違うんだよねー。
それに今、ほうれん草が高くて手が出せない。
収穫は終わったので、今までのように、
てんこ盛りでラーメンに入れられない(;д;)

モリモリスリムを飲んでも、お腹ハリハリは
中々解消されず。だったらもう買うのやめようかなぁ…
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〈夜は豆腐入りお好み焼き〉

6-6お好み焼き

豆腐は入れたけど、つなぎの粉も入れました。
小麦粉の10gやそこら、何でもないや。
マヨネーズだけは、豆腐マヨに替えてタップリ♪
食べきれないパセリも投入したら、
贅沢に入れた冷凍シーフードの味が負けた💦💦
パセリの圧勝!あ〜勿体ない💦

食べた後、台所でYouTube見てたら、寝落ちしとった💦
自分では起きて、何やら考えてると勘違い。
なんの事無い、居眠りして夢まで見てたってオチ。
ここずっと強烈に眠いと言いながら、ウトウトですませ、
毎朝6時過ぎまで寝ないという、いつもの生活。
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〈Hulu鑑賞のお供〉
6-6おやつ
夜のおやつは、ほぼ連日食べとったけど、
お供がコーヒーじゃなかった。
たいした意味はないやろうけど、そこも戻してみよう。
食べないという選択肢は除外ね(*´艸`*)

体重が増えるのは、カロリーだけの問題じゃないね。
朝ラーメンと比べたら、おから蒸しパンは半分以下やろ?
低カロリーでも食べ過ぎたら太る。
お腹ハリハリになって、苦しい思いもする。

生活面で違うのはコタツムリ🐌じゃなくなった
足もとがポカポカじゃないから?
あたしはこれが1番怪しいと睨んでる(ಠ_ಠ)
リバウンドした言い訳探すのも大変だわ(苦笑)


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[Tag] * 節約 * 料理日記 * ダイエット * 豆腐
2021-07-05

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