○○風な日常Cooking

偽ベリタリアンの私が食べるのは、ほぼ鶏むね肉。
今夜は、カボチャと大根の煮物。←鳥挽き肉入り
すでに定番化してる、おからサラダ。
それから、鶏むね肉のサッと炒め(オーロラソース)
ご飯は、炊き込みご飯。
旦那と一緒に食べる時は、ご飯粒を食べないと怒られる。
てか、お前こそダイエットしろよಠ︵ಠ
「おじさんだから仕方ない」はぁぁ？？
自己管理しろ！その腹、何とも思わんのか？

一年前位から、生肉を触るのが嫌になった。
嫌というより、気持ち悪い？なんでかなぁ？

私の家事(料理)は、すごく偏っている。　
揚げ物は絶対しない。魚料理もほぼしない。
だから、唐揚げじゃなくて、炒め揚げがMax(笑)

唐揚げやトンカツは、買って食べる物。
また今度その訳を、、
誰も見てないけどね(笑)

「鶏むね肉のしっとり焼き」




１、牛乳パックをまな板代わりにして、そぎ切り。
２、砂糖小さじ１を擦り込んで、粉を薄くまぶす。
３、マジックソルトと、ハーフマヨを少々。　
４、ビニール袋でモミモミして焼くだけ。
５、ハーフマヨ＋ケチャップ＋ヨーグルト少々をかけて
　　(オーロラソース風味)

あ、完成画像ないわ！すぐ食っちゃったから(≧▽≦)

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