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2021-08-08 (Sun) 22:15

台風と閉会式

台風が…鹿児島に上陸したみたい。(午後九時前)
帰宅してテレビをつけたら、オリンピックの閉会式が!
あれ、もう終わった? 
他所の国の国旗は、派手だねー。

よし、寝よう。今日こそは夜寝しよう。

〈旦那用の朝ごパン〉
オートミールとおからパウダーで玉子なしのレシピを見つけ、
早速作ってみた。自力で試作を続ける余力なし。
8-8ハイブリッドサンド
なんということでしょう…ズッシリ!重っ!
成功か失敗かはわからんけど、お手本画像には近かったよ。

これを作った時点で朝5時過ぎ。一眠りもせず💦
本人が眠いと自覚しとるのに、何が寝せないのか?
眠剤飲んだら即寝落ち(笑)
タブレットも充電せず、起きた時には完全に沈黙( ノД`)
だから朝ごはんの記録ありませーん。
8-70麺の冷やし中華  昨日とほぼ同じ。

〈さて何を作ろうかな〉
8-8晩ごはんどうしよう

毎度のことながら、ガッツリ食材なしなので〜、
豆腐と、旦那のお弁当から減らしたご飯(笑)
ごはんはまだあったけど、量を減らしてやったぜぃ。

8-8残り物ダイエット食

業務スーパーの玉こんにゃくは、今日は温で食す。
無駄に多い汁をあんかけにしたけど、
今度は単品じゃなくて、材料として使ってみよう。

3P豆腐は、レンチンで水切りし、チーズとキムチ乗せ、
白だしを垂らして再度レンチン。
ほんの二口のご飯粒は、わかめスープに入れて雑炊に。

見るからにダイエット食というか、またもや栄養不足食。
今日は、糖質制限何日目だっけ?

ミチョ試飲

イガヤケル  キケン、キケン⚠
ホントに希釈したやつ?? 胃酸過多の人には危険物!
さらに何かで割っだほうが良さそうな強烈さ。
きっとどんな豪華な食事しても、全てもってかれる。
胃にヤケタ感じが、ズ〜〜〜ット続いてる⤵️⤵️
瓶で買わずに良かったε-(´∀`*)ホッ


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2021-08-08