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2021-09-03 (Fri) 00:37

チキンのトマト煮定食

ただいまー(^∇^)ノ  うそ~ん。

もう晩ご飯も食べ終わり、画像編集をガシガシやって、
日付が変わる前にお昼の記事を投稿。
(下書きのままやったので(^_^;)
では、業務スーパー材料ばかりの晩ご飯w

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〈チキンのトマト煮定食 業務スーパー〉
9-2チキンのトマト煮定食

ご飯は、白い雑穀米に
塩えんどう豆(加熱済)を混ぜるだけの、豆ご飯。
食べる分だけを豆ご飯にできるし、つまみにもお手軽。
みんなさー、もうちょっと大豆をだいずにしようよ。
     (・・)シーン
いや、マジで大豆の水煮が置いてる売り場あたり、
よーく観察してみて。豆類はイソフラボンのお宝よ?
シニアには、かかせませんぞ?イソフラボンボン。

【買ったら使おう週間】 
9-2使った業務スーパー

レンチンでトロトロ完成 
チキンのトマト煮材料
このトマト煮もリピ買い。
圧力鍋で煮たように骨までホロホロ!軟骨も食べれる!
今回は揚げナスとか入れたからかな?
何かパンチが足らなかったけど、まぁいいや(*ノェノ)

ゆず胡椒チーノ 
ゆず胡椒パスタ
これが、手前味噌ながらビックリする程美味しかった(笑)
ペペロンチーノと同じで、ギリに削った材料もまた旨し。

汁物はこれで… 
ワンタン代わりの餃子の皮

この売り場で大人買い 
業務スーパーの鉄板

大豆の水煮にいたっては、4袋も購入!
冷凍室の心配ばかりしてたけど、冷蔵庫も豆だらけ…
どこもかしこも、みっちりギュウギュウ(´。・ωq)(pω・。`)


コメント貰えると、祝いの舞を踊り喜びます。(´∀`)
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[Tag] * 料理日記 * 簡単 * レシピ * 業務スーパー
2021-09-03

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