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Top Page › ダイエット › ダイエットしてんの?
2021-09-30 (Thu) 23:54

ダイエットしてんの?

体重がどうしてこんなに増えるのか、もう謎!
前と比べてそんなに食べとるかな…?
夜中のお菓子は確実に減ってる、絶対!

食生活をじっくり振り返っても、
どうして痩せていったのかも判ってない。
確かに、いつもより少しだけ糖質は制限したかも…
けど! 今の方がガッツリ制限してる…つもり
順調に減っていた時でも、朝ラーメン。
1日2食。間食のオヤツは割と無制限(^_^;)

これは今のスタイルと変わらない。
体重が増加を始めたので、流行りに乗って
おからパウダーやオートミールも導入。
あざといダイエット食と言ってたくせに。
なんで、なんで、なんで!!!

タバコやめたから? 

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〈こういうダイエット食〉
9-30オーバーナイトオーツ

オーバーナイトオーツ基本

これに、バナナやナッツなどをトッピングして食べるの。
朝ラーメンじゃなくて、こんなの食べてさー!
おから蒸しパン食べたり、無駄なのか?
逆効果なのか? あーもうわからん💦

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〈麻婆豆腐定食〉
9-30麻婆豆腐定食

食ってるじゃん。とか言わないでほしい。
昨日、キノコmix作った時に、えのきの下の方を残して、
ちょっと揚げ焼きしてみよう。
と、ちくわと一緒に磯辺揚げ風にしたのに、したのに、
旦那がウーロン茶をジャバーっと皿の中に!(怒)
ベチョベチョ…
揚げ物は水に流せってか?

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〈レトルトの素のカサ増し〉
9-30麻婆豆腐工程

旦那曰く「いい感じに肉々しとる」(≧▽≦)
業務スーパーの麻婆豆腐の素、3pでお手頃です。
ただ、丸美屋と比べニンニクが強烈
(これも個人の感想です。あたしは苦手なので💦)

明日の休みは試練を1つこなさないと…(泣)


コメント貰えると、ちょっとニヒャっとします。(´∀`)
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2021-09-30

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