○○風な日常Cooking

ヤバーイ！！
黙っていたけど、体重増加が半端ない💦
いや、体重もだけど体型！下半身に集中！
ホンットに、マジで激ヤバです〜((((；ﾟДﾟ)))))))
こんなデッカイ太もも過去最高レベル❗
足とかさ、1cm減らすのに凄い苦労するのに、
簡単にお尻と太ももが６cm増えてる。

あぁ、コタツムリ🐌🐌が悪い💦
その前から体重は増加してたんだけど、
コタツを出してからは、服を脱いだ姿を鏡で見なくなり、
ササーッと着替えて、コタツにシュートイン(^_^;)
一回入ると、コタツムリ🐌🐌は動かない…
動かないし、同じ体勢で浮腫む、の悪循環💦

てことで、ダイエットしてますアピール風な？
今日は２食ともオートミールでーす♪
　(アピールだけね)

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〈朝：オートミールトルティーヤ〉



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〈オートミールのキムチーズ飯〉
　

最近このグラタン皿ばかり使っとるね(-_-;)
ご飯茶碗より出番が多いんじゃないかなw
謎飯　リゾリアとかね(#^.^#)



今夜は、、リゾリアとはちょっと違うよ。
シッカリした食感なのは、水分が豆腐だけだから。
ケンちゃん豆腐、容量が少なくて(90gだっけ？)
普通の３ｐ豆腐の感覚で作ったら、水分足らーん。

やっぱりズボラ運動でもしなくちゃね…カエル足とか
ジタバタ、ジタバタ♪ヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)


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