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Top Page › ダイエット › 下半身太り対策宣言!
2022-03-25 (Fri) 00:55

下半身太り対策宣言!

〈下半身痩せの運動します!〉
突然、何ごと??

いや、毎日起きたら体重測定してるけど、
時々はサイズのチェックもしてるわけよ、メジャーで。
ここ1年、ずっと自分を甘やかしていたけれど、
もうー限界!
 隠れ肥満の原因は下半身!
ふくらはぎ 1cm、 太もも 5cm
オシリ 7cm、ウエスト5cm増

勿論、他の部分も増加してるけど、
この下半身の成長が著しく、もう見逃せない!
(けど、まだコタツムリ🐌🐌でいたい)

 👿(ノ`Д´)ノ彡オリャー!👼まだ甘えたこと言うか!

ので、インスタやYouTubeでよく見る、
カエル足とか、足パカ運動と、ぶるぶるマシン。
まずはここら辺から始めてみまーす。
一週間毎に増減を発表(晒す)するので、ガンバる!

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〈ぐっど モーニング〉
3-24グッドモーニング

デニッシュ食パン、冷蔵庫に入れてるからまだあります。
パンがあるのに、わざわざ市販の食パンを買う男には
絶対食わせない!¥78のやつ食っとけ。
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今夜も悪あがきのいでよ! 出てくるしw
〈解凍カレーセット〉
いでよカレーセット

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毎日ウチゴハン
3-24最後のカレーのあがき

食べたあとの鍋に水とダシをいれ、火にかけてキレイに♪
この節約の最大の理由が、ベタベタを洗いたくない
貧乏くさいスープもできるし、鍋もキレイになる(*´艸`*)

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[Tag] * 節約 * 料理日記 * ダイエット
2022-03-25

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