○○風な日常Cooking

【それって⁉実際どうなの課】って番組で


チラッと気になったのがチョコレートダイエット　
食事の前に少しだけ高カカオのチョコを食べると、
血糖値が上がりにくく、太らない！らしい
……また騙されちゃう？
懲りない奴(*ﾉω・*)ﾃﾍ
#チャンありがとう

でもこれくらいならチャレンジするのも簡単。
チョコっとチョコを食べるだけ(笑)
（多分、流行には乗り遅れてる）
高カカオのチョコって苦くて嫌いなんだよねー💦
あたしは甘々のホワイトチョコ派です(*´艸`*)

〈準備万端〉


まずは72%から…うわ、スッパ苦い！
続いて86%　もはやチョコではない。苦行…|ω･`)
今Amazonで86%の大袋が安くなってるけど、
続けるか否かは、この２つ食べ終えてからね。
食事の前に、1〜2個(1個5g)
食事内容はいつもと同じ、量はほどほどにw
2022年4月10日 チョコレートダイエット開始

〈バランスパワー〉
チョコレートダイエットとは関係ないけど、
このバランスパワーは玄米ブランに似てて美味しい。
なのにカロリーが低くてコスパも良し♪
ドラッグストアでリピリピ買いしてます。
カロリーメイトタイプのものあるけど、
このブランタイプのがお勧めです(#^.^#)　

とにかく脂肪率と血糖値も下げたい！
脚痩せもしたい！
検証結果は定期報告します。

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